Início do horário de verão – aproveite a área de lazer!

Começou hoje o Horário de Verão 2014/2015, adiantando em uma hora os relógios dos moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do País.

A mudança, adotada anualmente para economizar energia no horário de maior consumo, vai até 22 de fevereiro de 2015 – este ano, o horário de verão será estendido em uma semana por causa do carnaval.

Para evitar o desconforto e ajudar o corpo a se adaptar ao novo horário, uma das recomendações é dormir pelo menos dez minutos mais cedo a cada dia, durante uma semana. O ajuste gradual ajuda o relógio biológico a se adaptar sem causar reações no organismo.

Mas o novo horário tem suas vantagens: é possível aproveitar cerca de uma hora a mais de sol, além dos dias naturalmente mais longos nessa época do ano – combinação perfeita para praticar exercícios, tomar um banho de piscina e encontrar os amigos. Nossos condomínios oferecem áreas de lazer perfeitas para aproveitar o horário de verão.

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